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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎陽明專利益生菌種經無毒安全鑑定,產品經SGS檢驗,食品安全滴水不漏
  • 更年期 失眠


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商品訊息描述:





  • 品名:陽明生醫-益健樂活益菌
    主成分:陽明專利益生菌、乳酸菌(嗜酸桿菌、乳酸球菌、比菲德氏菌、龍根菌)
    副成分:乳糖、葡萄糖、乳酸粉、玉米澱粉、甜菊糖苷、菊苣纖維、DL-蘋果酸、檸檬酸、養樂多香料
    內容:60公克(2公克*30包入)
    食用方法:建議飯後1.5小時服用一包,每日一~三包
    保存期限:3年
    有效日期:標示於包裝上(西元年日月)
    保存方式:*請置於陰涼乾燥處避免陽光直曬
    *不用放置於冰箱內
    原產地:臺灣

    品名:陽明生醫-益健樂超益菌
    主成分:陽明專利益生菌、乳酸菌(嗜酸桿菌、乳酸球菌、比菲德氏菌、龍根菌)
    副成分:蔬果發酵萃取物(含鳳梨、蘋果、花椰菜)、啤酒酵母、啤酒酵母抽出物(含B群)、乳糖、水蜜桃果汁粉、異麥芽果寡糖、水蜜桃香料粉、檸檬酸、蔗糖素
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    原產地:臺灣

    製造商:陽明生醫股份有限公司

    產品責任險:6000萬
    食品業者登錄字號:A-128055722-00000-9




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(軍聞社記者莊家宏臺北10日電)國防online漫畫第3期「國防知性之旅-海軍106年敦睦遠航國內航訓開放參觀活動」已刊登於國防部政治作戰局網站,歡迎國人踴躍前往觀看並分享。

第3期國防online漫畫中,說明敦睦支隊國內各港口開放參觀時間,以及介紹磐石、張騫、西寧軍艦搭載各項武器裝備,另外還有海軍樂儀隊、海軍官校鼓號樂隊與陸戰莒拳隊的精采操演,最後預告國內航訓開放參觀還有蘇澳及花蓮站,歡迎國人踴躍前往參觀,實地了解海軍將士衛戍海疆的辛勞與使命。

國防部政戰局精心規劃的國防online漫畫專欄,每月雙週推出,以活潑、輕鬆的方式,闡述國防政策革新、部隊重大活動,以及重要軍史等主題。

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減肥期間不能夠食用的6類食物

第一類:高熱量、密度的食物

經過油烹調的食物,會提高60%~100%的熱量,像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。

第二類:口味重的食物

又酸、又甜、又辣、又鹹的食物,會誘使你胃口大開,在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬麵、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。

第三類:過分精緻的加工食品或速食

加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心;加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯;漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂,這類食品的熱量相當高!

第四類:令人上癮的食物

最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類,或含咖啡因的飲料,如可樂、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁飲料,這些食物都會在失去控制的情形下,讓你的身材走樣。

第五類:熱量及含量標識不清的食物

除了 ??生鮮食品,經過加工的食品、蜜餞、速食包、奶油餅乾或各式罐頭食品,通常添加牛油、豬油或白糖等成分,如果標示不清楚,很容易造成食用過多熱量而不自知,所以要盡量少買。

第六類:酒類

酒及酒精飲料是高熱量的飲品,所以應酬時喝的紹興酒、紅酒等都含有很高的熱量,飲用時請適量,以免破壞原先美的曲線或讓曲線更不堪入目。

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[2017/03/15 22:08] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) | page top
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